Читать «Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров» онлайн

важна эта работа. Нейробиология даже утверждает, что близость с матерью является основополагающим фактором развития здоровых нейронных связей в мозге.

Мимо меня не проходил ни один выпавший зуб, ни постоянная улыбка на губах моей дочери, ни ее первые шаги. Столкнувшись со страхом стать матерью-домохозяйкой, я изменила не только свою жизнь, но и свои взгляды и восприятие мира.

6

«Я чувствую рост, когда отправляюсь в волонтерские поездки за рубеж, чтобы помогать нуждающимся детям».

Миджал Э.

Я всегда любила помогать людям, и моей мечтой было стать волонтером в детском доме в Африке. Я никогда не предпринимала особых шагов в направлении этой мечты, только просматривала фотографии в интернете и представляла себе все это. Наверное, я просто боялась.

Сразу после окончания колледжа одна из моих хороших подруг сказала, что тоже хочет этим заниматься. Мы собрали вещи и отправились в Кению на пять недель.

Мы и понятия не имели, во что ввязались. Все, что мы когда-то воспринимали как нечто само собой разумеющееся в повседневной жизни, там считалось роскошью. Я не знала, что мне повезло иметь в свободном доступе чистую питьевую воду, пока не осталась совсем без нее. У нас не было электричества, разве что в солнечные дни. Вместо туалета у нас была дыра в земле.

Всего за несколько дней исчезли все мои личные страхи, и единственной заботой для меня стало сделать детей счастливыми.

Я научилась ценить простые жизненные вещи. Однажды увидев, насколько счастливы эти дети на самом деле, становится немного неловко, что вы когда-то жаловались на проливной дождь, сидя дома.

7

«Ростом для меня стало увольнение со стабильной работы в финансовой сфере, чтобы помочь жене в построении карьеры, несмотря на ожидания общества».

Адам Штрамвассер

С самого дня нашей свадьбы мы с моей женой Мишель помогали друг другу работать над нашими проектами. Мы всегда воспринимали наши отношения как партнерский союз, и то, что шло на пользу одному, считалось полезным для всей команды.

Сразу после выступления Мишель на TEDx Talk мы осознали, что перед нами открылась огромная возможность. Я знал, что, будь у меня время, мы бы смогли удвоить наши усилия по работе над ораторской карьерой Мишель, и тогда мы превратили бы ее в наш общий бизнес. Но меня потрясла мысль об отказе от собственной карьеры после стольких лет обучения и с двумя дипломами – лишиться возможности быть главным кормильцем в семье и стать в глазах окружающих мужем, который работает на жену. Ожидания общества все только усложняли:

«Адам – помощник Мишель»,

«Адам просто помогает Мишель носить сумки»,

«Адам теперь «наслаждается жизнью», пока его жена кормит семью».

Я рад, что мне хватило смелости прислушаться к своему внутреннему голосу, а не тому, что говорят люди. Когда я присоединился к Мишель, мы не только стали успешными предпринимателями. Помимо этого, я смог раскрыть свою страсть и построить свой личный бренд. Иначе сегодня я бы все так же оставался подотчетен боссу, зарабатывал лишь часть того, что зарабатываю сейчас, и в растерянности пытался найти свою цель в жизни. И карьера Мишель ни за что бы так не взлетела.

Рост

Рост – это обретение контроля над собственным счастьем и своей судьбой.

Рост – это осознанное построение своей жизни.

Рост – это выбор делать все, что в наших силах, чтобы достичь целей.

Рост – это игнорирование чужого мнения и следование зову сердца.

Рост – это выбор стать героем своей жизни, а не жертвой.

Рост – это свобода.

Рост – это выбор.

Прежде чем мы перейдем к следующей главе, заключите с собой договор:

«Я, ______________________, обязуюсь выбирать рост вместо комфорта при каждом удобном случае. Я заслуживаю быть счастливым, потому что верю в себя, а мое будущее находится в МОИХ руках».

(Ваша подпись)

Глава восьмая

Прив(н)ет, конечно же да!

Учимся просить то, чего хотим, в чем нуждаемся и чего заслуживаем

Добрый день, Хавьер! Меня зовут Мишель Полер, и в настоящее время я занимаюсь реализацией своего персонального проекта под названием «100 дней без страха». Я уже столкнулась с 89 страхами, и теперь начинаю планировать свой страх № 100. Поскольку этот проект стал вирусным в интернете и преподал мне больше уроков, чем я могла себе представить, мне кажется, было бы неплохо поделиться этими ценными знаниями с миром через платформу TEDx. Интересно ли вам мое присутствие на вашем мероприятии 18 октября?

Такое сообщение я отправила через LINKEDIN организатору конференции TEDxHouston в 2015 году. Он был в большом восторге, когда услышал мою историю, но у него оставался один вопрос: есть ли у меня какие-либо связи с городом Хьюстон?

Спустя пятнадцать попыток написать ответное письмо, творчески подходя к поиску хоть какой-то связи с Хьюстоном, мне пришлось сказать ему правду: к сожалению, нет.

На самом деле, я выбрала именно эту площадку TEDx, потому что ее проведение было запланировано ближе всего к окончанию моего проекта.

Добрый день, Мишель! Мне очень жаль это слышать. Мы стараемся приглашать спикеров, которые имеют отношение к хьюстонской аудитории, желательно проживающих поблизости. Но все равно желаю вам удачи с сотым страхом!

Какого черта?!

Что вы бы ответили на такое? У меня было два варианта: найти другой способ столкнуться со своим сотым страхом или побороться за тот самый вызов, с которым я мечтала справиться с самого начала проекта: выступить с речью на конференции TED. Я выбрала последний.

Внезапно я стала самым напористым человеком из всех, кого я когда-либо знала, и отправила Хавьеру длинное электронное письмо с изложением всех причин, по которым он должен пригласить меня в качестве спикера на свое мероприятие. И я твердо верила во все это. Я рассказала, что речь о храбрости универсальна, и люди из Хьюстона, Китая, Польши, Бразилии да со всех других уголков мира смогут найти в ней что-то свое! В конце концов я пообещала ему, что все присутствующие после просмотра моего выступления совершат смелый поступок, пусть даже и небольшой. Я знала в глубине души, что эта речь окажет большое влияние на мою последующую жизнь и на жизнь многих людей. Поэтому я выложила все, что было у меня на душе, и отправила ему письмо, не оглядываясь назад. Мне в буквальном смысле было нечего терять, зато, победив, я бы получила все, что хотела.

Он ответил