Читать «Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый» онлайн

некоторых дел (мытье посуды) достаточно одного импульса, достаточно искры. Но для более сложных планов (выбор карьеры, решение о переезде, задумка книги, предложение новаторского проекта) нужно именно жаркое пламя. А для этого – достаточно долгое время свободного, вдохновенного планирования, чтобы в итоге разработать то видение, ту перспективу, которой уже не страшно воплощение.

…мы намного быстрее, веселее и свободнее генерируем желания и идеи, когда над нами не висит угроза их немедленного ВОПЛОЩЕНИЯ.

Иногда мы даже не подозреваем, что такой план где-то скромно ждет своей очереди. Что нашу жизненную ситуацию можно каким-то невероятным образом так перевернуть, что действительность засияет новыми красками. Что можно все так улучшить и гармонизировать, и каждый день будет намного счастливее.

Как же получить доступ к этому неиссякаемому внутреннему источнику энтузиазма, творчества и гениальных решений?

Отправьтесь туда, где будет практически невозможно взяться за ваши привычные дела. Займитесь таким делом, которое абсолютно несовместимо с вашей рутинной «важной» работой. Не обязательно лететь на Бали учиться серфу, можно поехать к бабушке и полоть грядки. Можно отправиться на концерт («не забудьте выключить ваши мобильные телефоны») и радостно слушать его до конца. Слушая музыку дома, вы можете сразу, как только искра вдохновения возникла, пустить ее в дело. А с концерта так просто не уйти! Придется разжигать и разжигать пламя!

Сядьте за руль, сосредоточьтесь на дороге. Как жаль, что одновременно с вождением нельзя ничего полезного сделать! Как здорово, что одновременно с вождением можно столько полезного придумать!

Важно, чтобы вы знали, что вынырнуть из этого занятия в любой момент и броситься к блокноту, телефону, столу в офисе невозможно. Нужно сначала завершить поход, нужно досмотреть спектакль, дождаться конца группового занятия.

Решение вступить в брак может родиться в вынужденной разлуке с любимым, намерение поменять работу возникает во время лежания в больнице, желание путешествовать становится особенно ярким, когда у вас закончился срок действия загранпаспорта. Планы проясняются и наполняются силой все то время, пока само действие невозможно.

Так зачем же ждать того, чтобы случайность выбила вас из колеи и заставила бездействовать? Устраивайте себе «антидеятельностные» отпуски сами. И радуйтесь возникающему вдохновению.

Опробуйте на себе несколько видов «ничегонеделания», чтобы найти ту волшебную палочку, которой потом можно будет пользоваться по случаю!

Алла, 39 лет

Я стараюсь так построить свой график, чтобы два-три дня в неделю работать в офисе. Ну а остальное время быть дома – делать другие дела, например, по хозяйству и параллельно еще один проект. Так вот, ничто так не мотивирует на выполнение домашних дел, как осознание того, что ты сейчас не можешь ими заняться. Ну а когда я дома, то прямо чувствую, что надо успеть насладиться, так сказать, моментом. С работой то же самое. Заранее начинаю испытывать какое-то нетерпение. Кажется, что, ух, сейчас приду, наверстаю! Ах, зачем я не взяла с собой рабочую флешку! Но на самом деле никто еще не умер от того, что я добросовестно ждала своих рабочих дней. Зато ни разу не успела возненавидеть работу, потому что она не висит надо мной всю неделю дамокловым мечом, а ждет спокойно своей очереди.

Но самый классный процесс, когда можешь позволить себе задуматься над грандиозными планами, это дорога – такая долгая, что уже все передумаешь, заснешь несколько раз, проснешься, а автобус все едет и едет. Или сидишь на пассажирском сиденье, слушаешь музыку и витаешь-витаешь где-то… Ну а поезд! Красота же. Самолет – там вообще все нужно отключить. Поэтому иногда даже специально путешествую одна. Никто не отнимет у меня эти дорогие часы!

Глава 29. Право на банальность

А знаете, что самое прекрасное в выборе целей и желаний вашей взрослой жизни? Да то, что только сейчас вы получили настоящую свободу хотеть чего угодно и ни перед кем в этом не отчитываться. Времена, когда за вас все решали родители и учителя, давно позади. И вот сейчас вы имеете право желать как что-то совершенно выдающееся, так и нечто до слез банальное. Хотя далеко не всегда это осознание дается легко и становится очевидным.

…Моя клиентка остановилась посреди фразы и готовилась что-то сказать – стало вдруг понятно, что ей неловко, неудобно закончить мысль. К тому моменту мы уже обсудили и страхи, и фантазии и врезались в глубину детских воспоминаний и обид, каким-то чудесным образом распутали гордиев узел сложных отношений в семье. Мы успели обсудить вопросы самые пикантные и самые неудобные. Казалось бы, она была готова без запинки рассказать о самом интимном переживании и постыдном воспоминании. Но не так все просто! Совладав с собой, женщина говорит: «…Потому что я хотела бы, в общем-то, выйти замуж и родить ребенка, почему бы и нет». И взгляд испуганной лани в мою сторону.

Удивляет ли меня космическая сложность, с которой были произнесены такие простые слова? Нет. Потому что страх сказать, ощутить банальность, а тем более выглядеть банальной всепоглощающ.

Когда мы готовимся выдать что-то похожее даже в разговоре с близкими людьми, приходится опасаться, что, как только заурядность наших желаний будет обнаружена, тотчас раздастся дежурный закадровый смех, появится ведущий какой-нибудь вечерней передачи и скажет: «Итак! Героиня нашего сегодняшнего шоу хочет выйти замуж и родить ребенка, – в зрительном зале кто-то подавился смешком, остальные издали басовое „у-у-у“. – Давайте поинтересуемся у нее, как она дошла до того, чтобы сказать такую банальность. Вам действительно не стыдно за ваши желания?» Конечно же, передача заканчивается слезами раскаяния и обещанием впредь хотеть только возвышенных и необыкновенных вещей.

Удивительно, каким цепким оказывается это правило антибанальности. В детстве мы мечтаем обо всем подряд (и нам дают понять, что лучше всего – мечтать стать космонавтом), в подростковом возрасте тестируем мир на прочность и в связи с этим также интересуемся крайностями. Изучаем чувства и судьбы в их наиболее ярких проявлениях и из этого слагаем новые мечты.

А потом наступает взрослость, и с необходимостью быть исключительным что-то происходит. Есть счастливчики, которым удается поспевать за своими искренними желаниями и стараться их и выполнять. Хотелось в подростковом возрасте сделать группу – сколотил группу. Хотелось во взрослом состоянии дом построить с огородом – пошел радостно строить. Захочется в старости забить татуировками все тело – пойдет и забьет. Но вот у остальных что только не происходит в голове!

Некоторые решают, что «детство кончилось», и это их ОБЯЗЫВАЕТ забросить все смелые мечты, а вместо них хотеть