Читать «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь» онлайн

дать вклиниться в этот процесс какой-то посторонней идее или задаче, то само наше действие неизбежно становится второй посторонней идеей или задачей. Нам ничего не дадут ни самообвинения, ни выстраивание аргументов, ни изобретение новых законов. Единственное средство — просто отбросить их. Но сказать «Брось это!» не означает бросить.

Когда мы наблюдаем за течением своих мыслей, нам буквально ничего не нужно делать. Но мы все равно умудряемся муху превратить в слона. Так стоит ли удивляться тому, насколько мы усложняем свою работу тогда, когда нам действительно предстоит сделать что-то?

Кукла Андре

Ментальные ловушки

Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Технический редактор И. Лисицына

Корректор О. Ильинская

Компьютерная верстка А. Абрамов

Дизайнер обложки Ю. Гулитов

Примечания

1

Библия, книга Екклесиаста, гл. 3:1. — Прим. пер.

2

А Hundred Bottles of Beer on the Wall — песня, которую с давних времен поют хором в походах, у костра и на дружеских вечеринках. Сначала поется о том, что на полке стояло 100 бутылок нива, потом 99, 98 и так далее, до самой последней бутылки. — Прим. пер.

3

Amplification и по-английски, и по-латыни (откуда английское слово и произошло) означает «усиление», «преувеличение» и даже «утрирование». Чтобы устранить разночтения и сохранить стройную и сквозную терминологию автора, мы решили оставить слово в неизмененном виде, тем более что в психологической литературе на русском языке этот термин применяется достаточно широко. — Прим. пер.

4

Китайское рагу из курицы или мяса. — Прим. пер.

5

Биофидбэк или положительная обратная биологическая связь— популярная форма «альтернативной» медицины. Присоединенные к телу датчики показывают различные характеристики биологической активности (пульс, давление, потливость и т. д.). Пациенты, глядя на показания приборов, учатся сознательно регулировать эти физиологические характеристики. Считается, что биофидбэк позволяет контролировать биологические процессы, которые обычно считаются автоматическими. — Прим. пер.

6

«…Sicklied o’er with the pale cast of thought» — фрагмент монолога Гамлета, приводится в переводе М. Лозинского. — Прим. пер.

7

Основатель одной из множества «церквей» в США, т. н. «Храма Народов». Под его влиянием 18 ноября 1978 г. 909 его последователей совершили массовые самоубийства. Сам Джонс застрелился. — Прим. пер.