Читать «Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция» онлайн
Наталья Сергеевна Шульга
Страница 23 из 33
У меня были процедуры в стоматологии, и обнажились нервные окончания. Появились сильные боли. Но в стоматологии отказались помочь, потому что снимок ничего не показал. Боль была жуткая, такая, что я стала пить обезболивающие, а они очень разрушают наше тело, как раз-таки делают наши сосуды дырявыми. Несколько дней на обезболивающих, ничего не понимаю, страдаю. В один такой мучительный момент, как раз наговаривала маме аудио, как использовать копайбу. Открыла новую бутылочку эфирного масла, капнула под язык себе и легла спать с ожиданием, что сегодня опять не высплюсь из-за адской зубной боли.
Просыпаюсь наутро и понимаю, что ночью не было приступов боли. Целый день они также не повторялись, хотя в день бывало до 18 прострелов. Тогда я вспомнила, что капала вечером копайбу. Она убрала чувствительность оголенного нерва. В ее составе канабиоиды, которые есть в марихуане. Но марихуана вызывает привыкание, а копайба — нет, и не имеет побочных эффектов, у нее очень благостное воздействие.
Еще раз хочу рассказать как использовать тысячелистник в капсулах. Гениальное решение Дотерра. Добавить витамин С (самый лучший антиокислитель), масло гранатовых косточек, это три вида базовых масел, сюда же добавить цинк, что хорошо работает с кожей, и, кстати, цинк имеет противовирусное действие. Сюда же добавить ладан, а это антиэйдж–эффект, очень сильный, доказанный, он купирует ДНК больной клетки, не позволяет ей делиться дальше, работает как синергетик с витамином С, усиливает его действие. Здесь же в составе будет куркума, мелисса и пальмароза. Те масла, которые работают с Т-лимфоцитами, тоже содержат гераниол, действующий на биоревитализацию изнутри. Эти капсулы хорошо работают с кожей лица, а если добавить к ним коллаген, то кожа начинает оживать.
Возможно, теперь вам кажется, что нужно купить все. С чего же все-таки начать? Рационально, берите 15 мл масла копайбы, чтобы под язык капать, и бленд Иммортель. При грамотном использовании это экономичный роллер. После умывания наносите Иммортель (Салубеле) и уже сверху — ваш уход. Такая целительная парочка у вас получится:
Иммортель сверху и копайба внутри. Если хотите пойти дальше, то рекомендую комплекс с тысячелистником Yarrow Pom. И если появится повод, подарите себе розу. Можно брать на российском складе розу в роллере в разбавлении с кокосовым фракционированным маслом. Наносить на область щитовидки, использовать как уход.
БАДы на российском рынке отвратительные. Их никто не проверяет. Производитель может положить в капсулу мел и плесень, и это будет продаваться. Дозировки минимальные, эффекта ноль! Единственное, что наши производители умеют делать, это пробиотики. Хотя в США качество повыше, штаммы почище, но наши производители научились делать пробиотики раньше. В США строгая сертификация.
Отличается ли эффект от масла, принятого на активированном угле, или разведенного условно в молоке? Зачем вам молоко? Лактоза? Убирайте ее вообще из вашего рациона. Там жиров особо нет, чтобы эмульгировать эфир, хотя бы сливки тогда берите. Растительное молоко то же самое, в нем нет жиров.
Уголь мы почему используем? Если уголь цельный, он не растворяется и доведет эфир до кишечника, до тонкого кишечника, где наша микробиота расцветает, вот там должны работать как раз эфиры, копайба в первую очередь.
Если вы именно с кишечником работаете, доведите туда масло, иначе соляная кислота в желудке все растворит.
Что можно использовать из аптечки для антиэйдж? Ладан, лаванда, миксовать их 1:1. И выйти из позиции жертвы — это орегано на стопы.
Какие масла можно использовать при артрите? Копайба внутрь курсом, чтобы снимать воспаление именно внутреннее. 4 капли утром, 4 капли вечером, вот такой протокол. Куркуму внутрь и наружно. Дип блу наружно наносить на проблемные зоны, чтобы снять боль и воспаление прямо сейчас.
Вот эффективные рецепты для омоложения и оздоровления организма. Попробуйте, и скорее всего вам захочется углубиться в тему эфирных масел.
Глава 12
С миру по нитке
Национальные особенности и лучшие антиэйдж- рецепты и пищевые приемы
В этой главе разберем, как кулинарные традиции разных стран позволяют людям держать свой биологический возраст. Эти традиции опираются, в свою очередь, на религиозные. В то же время миграция стирает границы. Когда люди переезжают в другую страну, они продолжают искать продукты, к которым привыкли, и собирать из них знакомые блюда.
В пищевой отрасли идет процесс монополизации — одни и те же производители заполняют мир одинаковыми продуктами. Например, котлета в «Макдоналдсе» везде одинаковая — это золотой стандарт. По всему миру в больших холодильниках гипермаркетов вы найдете продукты от одних и тех же поставщиков и производителей. Ассортимент в «Ашане» один и тот же, будь вы в гипермаркете во Франции или у нас в России. У вас есть универсальный список продуктов, который найдете в любой стране. Но ориентируйтесь на свой нос и понимание того, что необходимо вашему организму в данный момент, в конкретном климате и условиях жизни. Приезжая в новое место, не ограничивайте себя. Обращайте внимание на local food и комбинируйте ее с привычными для вас продуктами.
К долгожителям относят людей старше 90 лет. Если обратиться к статистике, то долгожителей можно найти везде. В любой стране. Существуют хронологии, где их классифицируют по месту жительства, полу, возрастным рубежам и другим признакам. По статистике на 2015 год в России проживало 8200 человек старше 100 лет, из них 485 старше 105 лет и только 9 человек старше 110 лет, при том, что 8 из них женщины.
В Японии люди живут дольше, чем в большинстве стран мира: в сентябре 2010 года было 44 449 японцев, переступивших столетний возраст. Женщин среди них — подавляющее большинство. Таким образом, один столетний долгожитель приходится на каждые 2900 японцев.
В Великобритании, согласно статистике 2011 года, насчитывалось 9000 человек, перешагнувших 100-летний рубеж. Итого по одному долгожителю на каждые 6777 жителей страны.
Среди долгожителей также есть свои рекордсмены, прожившие 117–123 года. Есть те, кто пережил две гражданские войны, видел зарождение телевидения и появление квадрокоптера. И как они еще с ума не сошли от того, как быстро все меняется?
Биолог Ж. А. Медведев отмечал, что, несмотря на то, что в Токио много людей в возрасте 100+ лет, каждый второй из них страдает старческим слабоумием и поэтому не является позитивным примером долголетия. Наша цель — стать позитивным примером долгоживущих людей. Все инструменты, чтобы этого достичь, есть в этой книге. Берите в пользование!
Если спросите у любого долгожителя,