Читать «Пробуди в себе художника. Методика интуитивной живописи для развития творческих способностей» онлайн

тоскует душа каждого современного человека.

Стена Цоя на Арбате. Фото Андрея Лозы

Как здесь может помочь интуитивная живопись? Один из вариантов – коллективный холст, сотканный из красочных голосов разных людей. По сути, стрит-арт – та же самая полифония, только неосознанная. Люди оставляют на стенах свои следы: надписи, рисунки – чтобы как-то вписаться в этот мир. В определенных местах, там, где не закрашивают, эти надписи и рисунки наносятся годами, наслаиваются друг на друга и образуют объемную многомерную картину. К сожалению, у таких картин почти нет зрителей; а они, эти картины, могли бы многое сказать о человеке и его месте в мире. Приятное исключение – так называемая Стена Цоя на Арбате.

Другой вариант – техника, которую мы предлагаем вам попробовать в компании друзей, коллег или в семейном кругу. Она основана на автоматическом рисовании, о котором мы говорили в предыдущей главе. Эту технику можно практиковать и вдвоем, но чем больше людей, тем интереснее будут результаты. Она отлично подойдет для тимбилдинга, то есть для занятия, призванного сплотить коллектив людей, установить взаимопонимание. Могут взять ее на вооружение и любители настольных игр.

Техника «Полифоническое рисование»

Вам понадобится бумага для рисования и масляная пастель. У каждого участника должен быть свой набор пастели: лучше всего ее выложить на небольшой поднос или тарелку. Также подготовьте повязки на глаза. Для создания атмосферы можно включить фоновую музыку. Также вам понадобится таймер.

Включите таймер на 5 минут. После этого каждый из участников завязывает себе глаза и начинает, не глядя, рисовать на своем листке «закаляки». Пользуйтесь разными мелками, рисуйте двумя руками сразу – здесь позволено все. Можно держать в уме какую-то мысль или проблему (как при индивидуальном автоматическом рисовании). Можно рисовать просто так, как получается, без всякого запроса.

После того как прозвучит сигнал таймера, все прекращают рисовать и снимают повязки (они больше не понадобятся).

А теперь нужно быстро подвинуть листок со своими «закаляками» соседу (по часовой или против часовой стрелки – договоритесь заранее). И забрать листок соседа с другой стороны.

Снова поставьте таймер на 5 минут.

Теперь у вас другая задача: надо разглядеть какой-либо силуэт в том, что нарисовал другой человек. И выделить этот силуэт цветом или более жирной линией, то есть дорисовать его.

После того как прозвучит сигнал, все прекращают рисовать и дальше передают листочки.

Таким образом рисунки идут по кругу до тех пор, пока не вернутся к своему изначальному автору.

Последний этап рисования – сам автор смотрит на то, что получилось и дорисовывает на собственном листке что-то свое. Символы и образы, нарисованные другими людьми – это то самое поле, в котором нужно найти свое место. А ваш собственный символ – это и есть ваша личность, ваше место.

По желанию вы можете вместе обсудить свои рисунки, дать свою трактовку символам и тому, как они взаимодействуют между собой. Следуйте своей интуиции, говорите о том, что вас зацепило, что кажется позитивным, где вы видите точку развития. Этот момент особенно важен: когда вы видите в символическом рисунке положительный смысл, человек (автор рисунка) получает импульс для действий, ему есть о чем подумать и чем вдохновиться.

А можно ли говорить о каких-то тревожных ассоциациях? – нельзя ни в коем случае! И этому есть свое объяснение. Техника автоматического рисования, как и любая методика интуитивной живописи, открывает те слои сознания, которые обычно у нас закрыты и находятся под защитой. Говоря о своих тревожных ощущениях, вы вкладываете эту тревогу прямиком в подсознание другого человека. Вы программируете его на негатив. То же самое может произойти и с вами, так что будьте бережны друг к другу.

А вот что можно, так это давать положительную трактовку в том случае, если сам автор на своем рисунке увидел что-то, что вызвало в нем беспокойство. В этом случае он даже может обратиться за помощью к другим участникам, чтобы те помогли ему разглядеть в беспокоящем его символе светлые стороны.

Эта техника очень терапевтична и решает многие задачи. Терапевтична она потому, что человек, рисуя свои символы на чужих листках, перестает чувствовать себя одиноким. Он оставляет след в чужой жизни – важный, значимый след, отпечаток своей неповторимой личности. И еще эта практика позволяет увидеть ваше место в социуме, нишу для самореализации.

Интуитивная мандала

Что такое мандала, и где мы с ней встречаемся

Так решили боги

и об том молчок

колесо сансары

крутит хомячок

депрессяшки (с) Гаврош

Само слово «мандала» ассоциируется с какими-то духовными практиками родом с Востока. Мандалы буддийских монастырей, мандалы-чакры, медитация на мандалу – вот что с ходу приходит в голову. Но мандалы повсюду, они – часть того «визуала», который нас окружает в повседневной жизни. Мы встречаемся с мандалой повсеместно: в быту, в дизайне, в архитектуре, в изобразительном искусстве. Правда, мы не называем ее мандалой: для нас это скорее круг, шар, колесо. Что-то очень привычное, прозаическое и не совсем интересное. Но мы давно уже разучились воспринимать мир как чудо и тайну; а вот наши далекие предки видели в любом предмете отражение иных пространств, где царят высокие энергии и рождаются прообразы событий. И если вы присмотритесь к любому круглому предмету в вашем окружении и назовете его мандалой, то сможете уловить нечто более глубокое, чем утилитарное назначение этой вещи. Загляните в кружку с утренним кофе – вы увидите силуэт своего отражения в круглой «рамке» фаянсовых стенок; кофейная мандала вашего утреннего «Я», портрет одного мгновения жизни…

Или возьмем колесо, без которого (а вернее, без множества которых) не обходится ни один день современного человека. Колеса нас везут в нужные места: на работу, на встречу с друзьями, на прогулку, в отпуск, в музей, на концерт… Мы пользуемся колесами, не задумываясь о том, что вообще-то ездим на одном из самых сильных мистических символов и понятий. Колесо Дхармы, колесо Фортуны, горящее колесо солнечного божества – Аполлона, который день-деньской шествует на своей повозке от одного края неба до другого.

А вот с этим колесом знакомо не так много людей, но согласитесь: оно впечатляет, вселяет ужас и трепет, повергает в недоумение.

Это так называемое колесо Иезекииля, библейского пророка, узревшего одну из энергий Бога-Творца в виде множественного колеса, ободья которого были усыпаны глазами.

Видение Иезекииля. Орфаним.